女性の抜け毛 その原因と対策

「ブラシについた抜け毛の多さにゾッとする」

「鏡を見る度に地肌の薄さが気になる」

「髪のボリュームが減ってヘアスタイルが決まらない」

「このまま抜け毛が増え続けたらどうしよう」

などなど、最近、抜け毛にお悩みの女性が急増しています。女性の抜け毛の原因は、男性の抜け毛の原因と違っています。もし、女性が男性の行っているような抜け毛対策を行ったら、逆効果になってますます抜け毛を増やしてしまう場合もあるのです。

女性特有の抜け毛の原因をしっかりと把握して、原因ごとに対策を立てることが大切です。

女性の場合は、抜け毛の原因を知ってきちんとそれに応じた対策を行うことでかなりの改善効果が期待できます。

それでは、これから、女性の抜け毛の原因とその対策について、順を追ってご紹介させていただきましょう。

「出産後、急に髪が抜けるようになった」

「更年期に入ってから抜け毛が目立つ」

そのような女性はたくさんいらっしゃいます。

これは、出産後や更年期には、ホルモンのバランスが乱れやすくなっているためです。

この場合の抜け毛の対策としましては、イソフラボン（納豆、きな粉、お豆腐などの大豆製品に多く含まれてます）などの、女性ホルモンと似たような働きをする食品を積極的に摂るようにするとよいでしょう。また、ビタミンやミネラルを多く含む海藻や野菜類など育毛効果の期待できる食品も毎日の食卓に進んで取り入れましょう。

もちろん、ただそれだけではなく、できれば毎日の髪のお手入れに育毛剤などをプラスされると効果的です。

無添加の育毛剤「発毛育毛ミストＭ−１」は、スプレー式なのでお手入れが楽で続けやすいのが魅力です。

特殊な酵素によって、分子レベルで頭皮の改善効果が期待できます。

ストレスは現代病とも言われ、女性の抜け毛だけでなく、様々な疾病に原因しています。抜け毛に悩む若い女性が急増した主な原因として、ストレスが挙げられています。

なぜにストレスが抜け毛の原因になるかと申しますと、過度のストレスが自律神経のバランスを崩し、その結果、毛細血管が収縮し血流が悪くなり、頭皮に十分な栄養が行き渡らなくなるからです。

対策としましては、なるべくストレスをためない生活を心がけることが大切です。

自分なりのストレス発散法・ストレス解消法（音楽鑑賞、映画鑑賞、ヨガなど）を見つけ、ぜひ実践なさってみてください。

また、それらのストレス対策に、毎日の髪のお手入れに育毛剤（「発毛育毛ミストＭ−１」や、育毛効果のあるシャンプー（スカルプＤレディース）をプラスされるとさらに効果的です。

中には、毎日の髪のお手入れに育毛剤や育毛シャンプーをプラスしたおかげで、目に見える効果あり、結果、毎日のお手入れがストレス解消になっているという方もいらっしゃいます。

目に見えた効果が期待できて、抜け毛の悩みから解放されると、確かに楽しくお手入れが続けられますものね。

抜け毛対策を行うことが、そのままストレス発散・ストレス解消につながるというパターンは、非常に理想的かもしれませんね。

女性の抜け毛の原因として、過度のシャンプー、過度のパーマ、過度のヘアカラーなどがあげられます。特にパーマやヘアカラーは、あまり頻繁に行うと、髪にダメージを与えてしまいます。ダメージを受けた髪は、当然抜けやすくなります。

対策としましては、パーマやヘアカラーの回数を控えるだけでもかなりの改善効果が出てきます。さらに傷んでいる髪のダメージを一刻も早く修復するためにも無添加の育毛シャンプー（スカルプＤレディース）をお使いになると効果的です。